Холофайбер лучше сохраняет форму и дольше служит, чем синтепон. Но он более жесткий по сравнению с натуральными материалами.
Те, у кого пух или перо вызывают аллергию, долго не думают, как выбрать подушку для сна, а заменяют натуральные подушки синтетическими. Самый распространенный синтетический материал синтепон. Он еще и самый дешевый из всех подобных материалов, хорошо сохраняет тепло, в нем не живут микробы, он не пахнет. Но подушки на синтепоне быстро теряют форму.
Также лечебными считаются подушки, набитые рисовой или гречишной шелухой: они массируют кожу головы, запах помогает расслабиться во сне. Но служат они не очень долго: не более двух или трех лет.
Подушки из шерсти животных (верблюдов, овец) обладают лечебным эффектом. Они мягче подушек из синтетики, но жестче пуховых. Обладая хорошей упругостью, они недолго ее сохраняют, быстро скатываются.
Пуховые и перьевые подушки лучше всего подходят тем, кто любит хорошо поспать: они самые мягкие и самые податливые. Для набивки обычно используется перо и пух водоплавающих птиц, живущих на севере, в холодном климате. Это гуси, утки, гаги. Последние дают самый мягкий и самый дорогой пух для набивки подушек.
Синтетические современные наполнители синтепон, холофайбер, комфорель, силикон и другие. Они дешевле натуральных, гипоаллергенны, ухаживать за ними гораздо легче. Их даже можно стирать. Каждый, конечно, сам решает, какую подушку выбрать, у каждого наполнителя есть свои достоинства и свои недостатки.
Сегодня вариантов наполнения подушки существует огромное количество. Но все они делятся на две группы: синтетические и натуральные. Натуральные это пух и перо птиц, шерсть животных, рисовая шелуха и гречневая лузга, вата. Эти наполнители экологичные и природные, но имеют один важный недостаток они могут вызвать аллергию. Кроме того, они довольно дорогие и требуют специального ухода.
Как выбрать подушку по материалу наполнителя
От обычных подушек ортопедические отличаются тем, что имеют специальное углубление для головы и валик для поддержания шеи. Такая форма позволяет позвоночнику полностью расслабиться. Некоторые специалисты считают такие подушки излишне жесткими и непригодными для ночного сна, приводя в качестве аргументов то, что они не могут менять форму, а твердый валик может стать причиной боли в шее. Но жесткость и твердость понятия относительные и зависят от качества каждой отдельной ортопедической подушки и ее наполнителя. Поэтому, если у вас есть проблемы с позвоночником, то лучше посоветоваться с врачом, как выбрать ортопедическую подушку для ночного сна. Если же проблем со здоровьем нет, но вы любите во время сна положить руку под подушку или подогнуть ее край, чтобы было более удобно, то именно ортопедическая подушка вам подойдет лучше всего.
Как выбрать ортопедическую подушку
Отвечая для себя на вопрос, как выбрать подушку по жесткости, подумайте, в каком положении вы больше любите спать. Если вы спите преимущественно на спине, то подушка нужна средней по жесткости, если вам лучше всего спится на боку, то вам пригодится жесткая подушка, если же вам удобнее спать на животе, то вам необходимо выбирать мягкую подушку.
Размеры подушек, в основном, находятся в диапазоне от 30 см до 80 см. Любителям больших подушек стоит иметь в виду, что подушка не должна по размеру превышать ширину вашего матраса, а высота ее должна быть такой же, как и ширина ваших плеч: широкоплечим людям нужны более высокие подушки.
И величина, и форма подушек бывает разная. Самая распространенная форма подушки квадратная или прямоугольная, хотя бывают они и круглыми, и овальными, и в виде валика, и другими. Но так как основной функцией подушки является поддержка позвоночника для правильного его расположения, то для сна следует выбирать прямоугольные или квадратные подушки. Такие виды подушек лучше поддерживают шею и голову, обеспечивая полноценный отдых и расслабление.P
Как выбрать подушку для сна по величине и жесткости
Подушка это вовсе не дань традиции, это, действительно, необходимая вещь. Чтобы на следующий день чувствовать себя бодрым и здоровым, человек должен хорошо выспаться ночью, а для этого он должен полностью расслабиться, занять удобное положение. ОтP того, насколько ровное положение занимает во время сна позвоночник, зависит расслабление мышц спины, шеи, воротниковой зоны, а также снабжение кислородом головного мозга. Подушка и служит для того, чтобы поддерживать голову и шею, чтобы позвоночник располагался максимально ровно. Поэтому выбор подушки для сна очень важный и ответственный шаг.
Для чего нужна подушка?
Правильно выбранная подушка это не предмет роскоши, а самая необходимая вещь. Для полноценного отдыха человеку необходим хороший сон, но если подушка подобрана неправильно, не подходит по величине, по жесткости или по наполнителю, то о хорошем, здоровом сне останется только мечтать. Поэтому каждому очень важно знать, для чего вообще нужна подушка, какими они бывают и как правильно выбрать подушку для себя, для ребенка, для других членов семьи.
Как выбрать подушку для сна
Люцина - римская богиня брака и покровительница женщин
Как правильно выбрать подушку, выбираем ортопедическую подушку для ребенка, советы по выбору подушки для сна
